FEELCYCLEでリフレッシュ
今日は午前中から気合いを入れて、FEELCYCLEに行ってきた。汗だくになりながら、全身を動かすのって本当に気持ちいい。プログラムはBB2 HipHop 3で、インストラクターはMizukiさん。彼女のノリノリの指導に引っ張られながら、思わ
Daily Journal
毎日のできごとをAIがまとめた日記
デニーズとアウトレットでのんびり
今日は朝からちょっとドライブ気分。まずは実家に寄ってから、いろいろ動き回った。 お昼はデニーズでのんびりランチを楽しんだ。デニーズって、なぜか安心するんだよね。あのメニューを開く瞬間、「今日はどれにしようかな〜」ってワクワクする。結局、い
動物病院から始まる冒険
今日は朝一番に池田動物病院に行ってきた。いつもとは違う道を通って、ちょっとした冒険気分。朝の空気はひんやりしていて、動物たちも静かに待っている様子が微笑ましかった。 その後、自宅に戻ってひと息。ちょっとした用事を済ませてから、スーパーホテ
日常に潜む小さな発見
今日は特に大きなイベントもなく、いつもの日常だった。でも、そんな日常の中にも小さな発見があるもので。朝は家でのんびりして、いつも通りの時間に出かけた。電車に乗って会社に向かう途中、ふと車窓から見える景色がいつもより鮮やかに見えて、心が少しウ
音声なしの日の過ごし方
今日は、いつも通りの平日だったけど、写真も音声メモも無いと少し物足りない感じ。でも、そんな日もあるよね。いつもと同じように、朝は電車に揺られて会社へ。あの満員電車の中で、隣の人が隠れて漫画を読んでるのを見て、思わずクスッと笑っちゃった。会社
汗と笑いの夜
今日は久々にFEELCYCLEで汗を流してきた。RaiさんのBB2 10s 5は、いつもながらテンション高めで、ついていくのがやっとだったよ。でも、そのおかげで一日の疲れが吹き飛んだ気がする。やっぱり運動って大事だなぁと改めて思った。 家
FEELCYCLEで気分爽快！
今日は夜から気分転換にFEELCYCLEへ行ってきた。武蔵小杉のMKG店で、BB2 NOW 3をShuyaさんのインストラクションで受けたんだ。平日の夜ってことで、仕事モードからスポーツモードに切り替えるのがなかなか大変だったけど、スタジオ
R&Bのリズムに乗せて
今日は会社で一仕事してから、夜はお楽しみのFEELCYCLEに行ってきた。 夕方、家に帰ってちょっと休憩。そろそろ出かけるかと思ったら、気持ちがなんだか重い。でも、Mikoのレッスンならきっと楽しいはず！って自分に言い聞かせて、なんとか重
公園でのんびりと過ごす日
今日はちょっとしたドライブ日和だった。まずは【ビッグボーイ】に行ってランチ。あのジューシーなハンバーグの香りがたまらないんだよね。お腹も心も満たされたところで、次はアミューズメントパークベネクスに移動。ここはいつ来てもワクワクする場所だ。ゲ
買い物三昧な一日
今日は朝からコストコに行ってきた。あの大きなカートを押して歩くのは、いつもアドベンチャーみたい。でっかいピザと巨大なポテトチップスを見て、思わず笑っちゃった。毎回思うけど、どうしてあんなに全部が大きいんだろうね。家族用というより、パーティ用
普通の一日とちょっとの幸せ
今日はなんだか普通の一日だったなぁ。朝から会社に行って、いつものように仕事して。特に変わったことはないけど、こういう日も大事だよね。でも、やっぱりちょっとした幸せを見つけるのが上手くなってきた気がする。 会社での昼休み、みんなとおしゃべり
オフィスの午後と静かな移動
今日はちょっとした冒険のように、電車に乗ってオフィスまで行ってみた。電車の中は思ったよりも混んでいて、まるでサーディンの缶詰状態。でも、何とか目的地に到着。 オフィスに着いたら、いつものデスクで仕事開始。午後のオフィスは静かで、まるで時間
汗だくのヒップホップナイト
今日はFEELCYCLEでヒップホップに浸ってきた。場所はおなじみの武蔵小杉店。インストラクターはN.Mikaさん。この人のクラス、いつもエネルギッシュで好きなんだよね。 19:30からのBB2 HipHop 2。音楽もガンガンで、とにか
リズムに乗った夜
今日は会社でだいぶ頑張った後、早めに切り上げて家の近くの駅に戻ってきた。自宅最寄り駅で少し時間をつぶしてから、久々のFEELCYCLEに行ってきたんだ。やっぱりあのスタジオの雰囲気、最高だな。 今回受けたのは、BB2 MLN 2っていうプ
初めてのスイミング体験
今日は久しぶりに自転車に乗って、イトマンスイミングスクールに行ってきた。自転車で9.3km、結構な距離だよね。でも、天気も良くて気持ちよかったなぁ。 スイミングスクールでは、久しぶりの水泳で最初はちょっと緊張。でも、だんだんと水の中での感
サイクリングとショッピング三昧
今日は朝から FEELCYCLE で汗を流してきた。どんなに寝不足でも、やっぱり運動するとシャキッとするもんだね。レッスンはBB2 HipHop 3で、インストラクターはMizuki。彼女のテンションに引っ張られて、ついつい頑張りすぎちゃう
韓国料理とアウトレットの日
今日はちょっと忙しい一日だったなぁ。お昼前に自宅を出て、まずは韓国料理の店、韓美膳(ハンビジェ) に行ってみた。おいしいと評判だから期待してたんだけど、やっぱりその期待に応えてくれた！ 店に入ると、韓国の雰囲気たっぷりで、まるで韓国旅行し
気まぐれドライブと寿司ランチ
今日は朝からちょっと変わった一日だった。まずは小僧寿しでランチをゲット。このお店、地元じゃ有名で、寿司が意外とリーズナブルで美味しいんだよね。朝から寿司って贅沢だなって思いつつ、そんな贅沢もちょっといいかも。 その後は、特に目的もなくドラ
トレッサ横浜でのんびりした午後
今日は朝から少し運動がてら、自転車でトレッサ横浜に行ってきた。6.4kmの道のりは、ちょうどいい運動になったかな。自転車って、風を感じながら移動できるから結構好きなんだよね。 さて、トレッサ横浜に着いたらまずは南棟のSANWAに立ち寄った
シェイクシャックでのんびりランチ
今日はちょっとドライブして、玉川二丁目のシェイクシャックでランチしてきた。久しぶりにあのガッツリしたバーガーが食べたくなって、思わず車を走らせたわけ。 シェイクシャックに到着して、早速注文。あのジューシーなパティが挟まったバーガーと、クリ
汗とリフレッシュの土曜昼下がり
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた！ 受けたのはBB2 CSBW 2のクラスで、インストラクターはNoaさん。武蔵小杉のスタジオは、いつもと変わらず活気があって、やっぱりこの雰囲気が好きだなと思った。 レッスン中は汗が滝のよう
午後のドライブと小さな発見
今日はちょっとしたドライブに出かけてみた。まずは有馬八丁目に寄ってみたんだ。特に目的があったわけじゃないけど、気分転換にピッタリな場所だった。天気も良かったし、車の窓から見える街並みはなんだか新鮮だったな。 その後、ハッピールームっていう
自転車で駆け抜けた一日
今日は朝から自転車でスタート。エネオスまで9.5kmの道を駆け抜けた。風が心地よくて、ちょっとした冒険気分だった。 エネオスに着いてからは少し休憩。自転車を止めて、いつものようにぼーっと空を見上げる。こんな時間がちょっとした贅沢なんだよね
静かに働く午後
今日は会社で過ごした静かな午後だった。朝は特に何もせず、昼過ぎに電車に乗って出勤。電車に揺られながら、ぼんやりと外の景色を眺めていた。こういう時間も大事だよなって思う。普段は慌ただしいけど、今日は少し違う。 会社に着いてからは、いつものデ
電車でふと考えたこと
今日は何気ない日常の一コマ。朝はいつものように電車に揺られて出勤した。電車の中って、何もすることがないからつい考え事を始めちゃうんだよね。窓の外をぼんやり眺めながら、ふと「今日のランチ何にしようかな」なんて思ってみたり。でも、結局いつものよ
FEELCYCLEで燃え尽きた夜
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきた！場所は武蔵小杉のMKG店。インストラクターはN.Mikaさんで、テーマはあのSKRILLEX。もうそれだけでテンション上がりまくり。 レッスン開始早々から、ビートに全身が包まれる感覚。N.Mik
FEELCYCLEで汗だくリフレッシュ
今日はFEELCYCLEのレッスンに参加してきた。場所は武蔵小杉のMKG店。プログラムはBB2 10s 4で、インストラクターはMayuさんだった。 汗だくになりながらも、終わった後の爽快感がたまらない！ レッスン中は結構キツいけど、音楽
会社の後はFEELCYCLEでリフレッシュ
今日は特に写真は撮ってないから、文章で振り返ってみる。まず、朝はいつものように自宅最寄り駅から電車に乗って会社へ。会社ではいつものようにパソコンとにらめっこ。仕事は順調に進んでいたけど、ちょっと疲れたな。 そして、帰りはFEELCYCLE
サイゼリヤでホッと一息
今日は何だかんだでいろいろ動いたなぁ。まず、昼過ぎに自転車で結構走ったんだよね。18.3kmも走ったなんて、自分でもびっくり。そんな運動の後は、やっぱりお腹が空くのが自然の摂理。 自宅でちょっと休憩した後、近所のセブン-イレブンに寄った。
自転車で風を感じた日
今日は朝からちょっと動きが多かった。朝イチで壱丸家に行ってきたんだけど、ここでのんびりするのが最近の習慣になってる。なんか落ち着くんだよね。 その後、マルエツでお買い物。昼前ってこともあって、朝の買い物ラッシュが落ち着いてたから、サクサク
電車で気づいた小さな幸せ
今日はいつものように会社に行ってきた。電車に乗って12.9kmの通勤。毎日のことなんだけど、今日は少し違った。 電車の中でふと周りを見渡すと、色んな人がいるなぁと改めて思った。隣の席には本に夢中なサラリーマン、少し先には寝ちゃってる学生。
ブラッスリーでの贅沢ランチ
今日は朝からなんだかテンション高め。自宅でゆっくり過ごしてから、会社に向かう途中でちょっと寄り道を計画。 昼休みには、なんと「ブラッスリー ババルデ」でランチを楽しむことに。西五反田にあるこのお店、雰囲気がとにかく素敵。フランスのビストロ
FEELCYCLEで汗を流す夜
今日は一日中バタバタしてたんだけど、夜には待ちに待ったFEELCYCLEのレッスンに行ってきた。場所は武蔵小杉のMKG店。久しぶりにBB2のプログラムを受けたけど、インストラクターのRisaさんがめっちゃいい感じで、テンション上がったわ。
FEELCYCLEでリフレッシュ
今日はFEELCYCLEのBB2 BRMSを受けてきた。インストラクターはMiku.Iさん。やっぱり音楽と一緒に体を動かすのって最高だね。特に今日はテンションが上がる曲が多くて、気分もアゲアゲ。Miku.Iさんの指示に従ってペダルをこぎなが
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は一日中バタバタしてたけど、夜になってやっとリフレッシュタイムを確保！なんといっても、FEELCYCLEのレッスンが待ってるからね。武蔵小杉のMKG店でBB2 BMLYを受けてきたよ。インストラクターはMachiさん。彼女のエネルギーに
フィットネスとグルメの午後
今日はちょっとアクティブな午後を過ごしてみた！まずは、FEELCYCLEでのセッション。汗をたっぷりかいて、気分は爽快！ インストラクターのMizukiさんのエネルギーがすごくて、こちらもその勢いに引っ張られてペダルをガンガン踏んじゃった。
町田の美味しいもの巡り
今日は自転車で町田の方まで行ってきた。天気も良くて、風を感じながらの移動は最高！ まず最初に訪れたのは中町四丁目。特に目的地はなかったけど、なんとなく雰囲気が良くてブラブラしてみた。そこで見つけたのが「貝ガラ屋」。店名の通り、貝料理がメイ
杉野学園での一日
今日はちょっと普段とは違う日。午前中はいつも通り会社にいたんだけど、お昼過ぎにちょっとした冒険に出かけたんだ。 電車に乗って、ちょっと遠くまで行ってみた。目的地は杉野学園衣裳博物館。名前からして、なんだかすごく面白そうだなと思ってたんだ。
仕事後のリフレッシュタイム
今日も一日お仕事お疲れ様！会社での時間はいつも通りで、特にこれといったハプニングもなかった。まあ、そんな日もあるよね。仕事を終えて電車に揺られていると、なんだか少し疲れが溜まっているのを感じた。 でも、今日は楽しみが待っている。そう、FE
FEELCYCLEでリフレッシュ
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた！場所は武蔵小杉にあるMKG店。受けたプログラムはBB2 R＆B 2で、インストラクターはMikoさん。実はこのプログラム、前から気になってたんだよね。R＆Bのリズムに乗るのが楽しみでワクワクし
FEELCYCLEでリフレッシュ
今日は一日中バタバタしてて、なんかもう体も心もぐったりだった。でもね、そんな時こそFEELCYCLEだよね。19時30分から武蔵小杉店でBB2 NOW 4のレッスンを受けてきたんだ。インストラクターはNoaさん。彼女のエネルギー、すごいんだ
会社とFEELCYCLEのリズムに乗った日
今日はいつも通り会社に行って、仕事に追われた一日だった。やることが山積みで、気づけば夕方。一息つく暇もなく、定時が来てしまった感じだ。 仕事が終わったら、速攻でFEELCYCLEに向かった。今日は武蔵小杉のMKG店でBB2 NOW 3をS
小僧寿しでのひととき
今日はなんだか寿司が食べたくなったので、小僧寿しに行ってきた。夕方の時間帯だったからか、店内はわりと空いていて、のんびりと選べたのが良かった。 寿司を選んでると、ふと昔家族で寿司を食べた時のことを思い出した。あの頃は回転寿司が特別なイベン
ドライブとブックオフの一日
今日は朝からちょっとしたドライブを楽しんできた。朝のスタートはノーマ・ヴィラージュ聖風苑。何だかんだでここはいつ来ても落ち着く場所だなと思った。次はスギ薬局に立ち寄ってみた。特に何かを買う予定はなかったけど、気がついたらカゴの中がいっぱいに
平凡な1日に小さな楽しみを
今日はごく普通の一日だったな。ただ、日常の中にも小さな楽しみを見つけるのは大事だと思う。 朝はいつものように、家でゆっくりと過ごした。時間がたっぷりあったので、ちょっと贅沢な気分でコーヒーを淹れてみた。コーヒーの香りが部屋中に広がる瞬間っ
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は一日中バタバタしてたなぁ。昼から会社で仕事して、なんやかんやで結構な時間が過ぎてた。仕事終わりに向かったのはSHE meguro。ちょっとした用事があって寄ったんだよね。西五反田は相変わらず活気があって、歩いてるだけで元気になる場所だ
フィルサイクルでリフレッシュ
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。武蔵小杉のMKG店で「BB2 10s 5」を受けてきたんだけど、インストラクターはRenさん。このRenさんがまた絶妙にテンション高くて、こっちまで引き上げられる感じで、めちゃくちゃ楽しかった
汗と笑いのFEELCYCLEデー
今日は夕方にFEELCYCLEに行ってきた。場所はおなじみの武蔵小杉、プログラムはBB2 10s 3。インストラクターのMikoはいつものテンションで、こっちもついつい気合が入る。なんだろうね、あの「一緒に頑張ろう！」って感じ。やっぱり、M
フィットネスでリフレッシュな1日
今日は会社でいつも通りの一日を過ごしたけど、やっぱり仕事が終わった後の楽しみは最高だね。会社を出て、サクッと自宅で一息ついた後に向かったのはFEELCYCLE。この瞬間を待ってた！ 20:30からのレッスンは、武蔵小杉店でのBSW EC。
コストコと寿司で満たされた日
今日は朝からコストコに行ってみた。広い駐車場に車を停めて、店内に一歩足を踏み入れると、いつもの巨大な倉庫感が広がっていて、気分はもうアメリカン。カートも大きいから、ついつい余計なものまで買い込んじゃうんだよね。今日の目玉は、特大サイズのティ
ビッグボーイでのひととき
今日はちょっとしたドライブをして、ビッグボーイで夕食を楽しんできた。久しぶりの外食だったので、テンション上がったよ。 ビッグボーイって、なんだか懐かしい響きがあるよね。あの大きなハンバーグとか、サラダバーとか、好きだったなぁなんて思い出し
普通の日に見つけた小さな喜び
今日はいつも通りの平日。特に大きなイベントもないけど、こういう日こそ何気ない瞬間を大事にしたいよね。 朝はいつものように電車に乗って会社へ。電車の中は、いつもながらに人でいっぱい。窓から見る景色も見慣れたものだけど、ふと窓越しに見えた青空
今日も会社と家の往復
今日はちょっとだけいつもと違う通勤だったかも。朝の電車はいつもよりちょっと混んでた気がする。なんでだろう、天気が良かったからかな？それとも駅前で何かあったのかも。 会社に着いてからは、まぁいつも通りの一日。ランチは会社の近くで済ませた
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は一日、家でのんびりしてた。夕方まで特に予定もなく、ゴロゴロと過ごす贅沢を満喫。こういう日もたまにはいいよね。 夜になって、やっとアクティブに動く時が来た。というのも、今日はFEELCYCLEのレッスンに行く日。21時半からのMKG店
汗と音楽に包まれた夜
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。MKG店でのBB2 Soul 1、インストラクターはYoshifumiさん。もう、彼のセッションは最高なんだよね！ 20時半から始まったレッスンは、音楽に合わせてペダルを漕ぐたびに心地よい汗
平凡な日常を駆け抜けた日
今日は何の変哲もない平日だった。朝から電車に乗って、いつものように会社に向かった。毎日のことだから特に何も思わないけど、電車の中はいつも混んでいて、まるで人間のパズルみたいだなとふと思う。気を抜くと、いつもの駅を通り過ぎそうになるから不思議
びっくりディナーとFEELCYCLEの朝
今日は朝からガッツリ運動してきたよ。武蔵小杉のFEELCYCLEでBB2 10s 4のレッスンをMayuインストラクターの指導で受けてきたんだ。朝から汗をかくと、なんか一日がシャキッとするよね。気持ちいいってもんだ。 その後、いろいろ用事
自然とカフェとアウトレットの一日
今日はちょっと遠出して、高坂サービスエリアに立ち寄った。看板には「日本スリーデーマーチ」のことが書いてあって、自然と文化が豊かな地域だって。ふむ、リラックスするにはいい場所かも。 !(/uploads/2026/08/1787237207
鉄板の誘惑と日常のひとコマ
今日は一日中自宅で過ごすことが多かったな。夕方には、何やら金属製の格子っぽいものを眺めてみたり。正直、何が写ってるのかよく分からなかったけど、なんとなく見入ってしまった感じだね。 !(/uploads/2026/08/1787237186
電車と汗とリフレッシュ
今日は電車で移動することが多かった日。午前中から電車に乗って、いつものように会社へ。電車の窓から見える景色に、ちょっとした旅気分を味わってみたり。 会社での仕事はいつも通り。たまに同僚との雑談で笑ったり、ちょっとしたトラブルで焦ったりしつ
FEELCYCLEで汗だくの日曜日
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきたよ。朝はゆっくり自宅で過ごして、午後からは活動開始。夕方には武蔵小杉の店舗で、インストラクターNoaのBB2 R＆B 2を受けてきた。 レッスン前は「今日も頑張るぞー」って気合い入れてたけど、いざ
リズムに乗った一日
今日はなんだかリズムに乗ってる感じの一日だったなあ。朝はのんびりと下小田中四丁目で過ごして、その後は自宅でゆっくり。何をしていたかって？実は久々に読書に没頭してたんだ。時間を忘れるってこういうことだなと。 午後のメインイベントはやっぱり
お米とバスアイテムの午後
今日はちょっとした日用品の買い出しデーだった。まずは、朝からFEELCYCLEでBB2 R＆B 2をMiko先生のもとで体験。やっぱりMiko先生のレッスンは最高だね。汗だくになったけど、気分はスッキリ爽快。 午後は買い物三昧。鶴見区のS
大谷町での冒険とラーメンの幸せ
今日は大谷町に行ってきたんだけど、いきなり目に飛び込んできたのがこの 岩壁と自動販売機。なんだか自然とテクノロジーの融合って感じで、綾鷹のプロモーションまでやってた。一本無料って、太っ腹すぎるだろ！ !(/uploads/2026/08/
日光の自然と文化を満喫した日
今日は日光でのんびりした一日を過ごしてきたよ。朝一番に立ち寄ったのは、卵がたくさん並んでいるお店。「日光御養卵」や「那須御養卵」なんて名前が並んでて、どれも美味しそうで迷っちゃった！落ち着いた木のディスプレイがさらに購買意欲をそそる。!(/
日光で味わう天ぷらと自然
今日は日光市でのんびりとした一日を過ごしてきたよ。まずは天ぷらの盛り合わせと冷やしそばでランチを楽しんだ。エビの天ぷらとニラたっぷりの冷やしそばは、和食の魅力が詰まっていて、思わず頬が緩んだよ。 !(/uploads/2026/08/17
普通の日にちょっとした楽しみ
今日は、まあいつもの平日だったね。朝から会社で仕事して、夜に帰ってくるっていういつもの流れ。でも、そんな日常の中にも小さな楽しみがあったんだよね。 お昼すぎ、会社に向かう途中にちょっと寄り道して、東急ストアに行ってきた。そこで449円分の
夜のFEELCYCLEでリフレッシュ
今日はちょっと夜更かしして、深夜にスギ薬局 下新城店へ。何を買ったのか覚えてないけど、夜の買い物ってなんかワクワクするんだよね。あの静けさと、ひっそりとした感じがたまらない。 そして、夜は待ちに待ったFEELCYCLEへ。今日はBB2 N
ららぽーとでのんびり夕食
今日は午後からのんびり自宅で過ごしていたんだけど、夕方になって出かけることに。何をしようかと考えて、結局ららぽーと横浜に行くことにした。車で12.6kmのドライブ、ちょっとした気分転換にはちょうどいい距離だなって思った。 到着してから、ま
FEELCYCLEでエネルギーチャージ
今日はちょっと変わった一日だった。朝はいつも通りに会社に行ったけど、なんか電車の移動が不思議と楽しかった。普段は通勤電車なんてただの移動手段だけど、今日はちょっと違う気がした。 仕事が終わった後、家に一度戻ってから、大好きなFEELCYC
ラーメン博物館でノスタルジックな一日
今日は、新横浜ラーメン博物館に行ってきたんだ。まずはエントランスで目を引いたのが、美しいゴールドの文字で書かれた「新横浜ラーメン博物館」の看板。これは何かいいことが起きそうな予感！ !(/uploads/2026/08/178567911
心地よいペダルと午後のひととき
今日は久しぶりにFEELCYCLEでペダルを踏んできた。「BB2 Comp 3」というプログラムで、インストラクターはNoaさん。彼女の指導がすごく良くて、テンション上がりまくりだった。隣にいた人もめちゃくちゃできる人で、おかげでこぎながら
平凡な日常に潜む小さな楽しみ
今日はなんだかんだで普通の一日だったけど、振り返ってみると小さな楽しみがいくつかあったな。朝はいつも通り自宅でのんびり過ごしてから、最寄り駅へ。電車に乗って会社に向かう途中、車窓から見える景色をぼーっと眺めてた。特に何も変わらない景色だけど
雨の日のサイクルチャレンジ
今日はなんだかんだで雨模様の一日。朝は自宅でのんびりしてたけど、そろそろ出かけなきゃと重い腰を上げて最寄り駅へ。電車に揺られていつもの会社へ到着。雨の日の通勤は、いつもよりちょっとだけ憂鬱。 仕事はバタバタしてて、気がついたらあっという間
テスラ充電と夕焼けの贅沢なひととき
今日はちょっとしたドライブを楽しんだ。目的地は「そよら横浜高田」にあるテスラのスーパーチャージャー。目的は、もちろん充電！でも、それだけじゃない。 充電をしながら見上げた空は、まさに絵に描いたような夕焼け。オレンジ色に染まった空の下で、充
静かな夜の過ごし方
今日は特に大きなイベントもなく、家でのんびり過ごしていた。夜中に目が覚めてしまって、時計を見たらまだ真夜中だったんだよね。こういう時って不思議と静けさが心地よく感じる。 夜はしんと静まり返っていて、窓の外を眺めると、街灯がぼんやりと淡い光
FEELCYCLEでリフレッシュ
今日は朝から会社に行って、いつものように仕事をしてきた。特に大きな事件もなかったな。なんとなく流れるように時間が過ぎていって、気づけば夕方。そんな日はやっぱり、身体を動かしてリフレッシュしたくなる。 仕事を終えて一旦家に戻ってきた。少しだ
タコスパーティー！自宅で楽しむ彩りと美味しさ
今日のディナーはちょっと特別。手作りタコスパーティーを開催してみたよ！自宅でのんびりと準備を始めたのは、夕方のこと。まずはトウモロコシのトルティーヤシェルを並べて、そこにアボカド、トマト、レタス、ひき肉、チーズを用意。見た目も鮮やかで、なん
和食と自然満喫の伊豆旅
朝からスタートした伊豆の旅、まずは原田のカフェでまったり。海辺のカフェっぽい雰囲気で、心地良い空間に癒される。カウンターの女性が歩く姿が印象的で、海を感じる小物がまたいい感じ。 !(/uploads/2026/07/17852541449
海の幸とリゾートの一日
朝、駐車場に停めた愛車のヤリスクロスを見ながら、今日も楽しい日になりそうだなと思った。川崎ナンバーの我が愛車、新しい場所への冒険に連れて行ってくれる頼もしい相棒だ。 !(/uploads/2026/07/1785253782732-8fu
汗とビートで気分爽快！
今日は会社で一日中パソコンとにらめっこ。目が疲れた〜と思いながらも、仕事を終えてやっと解放された感じ。そんな時の気分転換にはやっぱりFEELCYCLEだよね。 家に一度戻ってから、さっそくFEELCYCLEに向かった。今日はBB3 Hou
FEELCYCLEで全力リフレッシュ
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。行く前は正直めんどくさかったけど、行ってよかった！ 19:30からのBB2 NOW 3をShuyaさんのクラスで受けてきたよ。Shuyaさん、やっぱりノリが最高で、いつも以上にテンション上が
汗と笑いの夜
今日は一日の締めくくりに、FEELCYCLEでいい汗をかいてきた。場所は武蔵小杉のMKG店で、BSW 10s 2をShuyaさんの指導で受けたんだ。やっぱり彼のレッスンはエネルギッシュで、ついつい頑張っちゃう。ペダルを踏むたびに、日中のモヤ
横浜でのんびり散策と美味しい一日
今日は横浜でのんびり過ごした一日だった。まずはショッピングモールで青いキャラクターの大きなオブジェを見に行ったよ。まわりには家族連れや子供たちがいっぱいで、みんな楽しそうに写真を撮ってた。上の階にある「SALAD DAY」ってカフェも気にな
車とスムージーと、そしてうなぎ
今日はちょっと車のメンテナンスに行ってきたよ。ガレージで黒い車が光を浴びながら整備されてるのを見て、なんだかプロフェッショナルな雰囲気に圧倒された。「ALNEX」っていうプレートが目立っていて、なんだか車も誇らしげに見えたな。 !(/up
アイスとチキンで彩る午後
今日は午後から気分転換に出かけてみた。まずはお昼前にFEELCYCLEでRenのBB2 10s 5を受けてきたよ。いつも通り、ガッツリ汗を流して気分爽快！ その後、ふらっと立ち寄ったのが「Baskin-Robbins」っぽいアイスクリーム
ラーメンで締める一日
今日は仕事が終わった後、無性にラーメンが食べたくなった。なんかこう、心の奥底から「ラーメン！」って声が聞こえた気がしてね。そんなわけで、ラーメン店に直行することにした。 店に入ると、木製のカウンターが温かみを感じさせてくれる。席に座ってメ
エキスパート倶楽部でのちょっとした変化
今日はちょっとバタバタした一日だったなぁ。朝はいつも通りに自宅を出て、電車に乗って会社へ。仕事もまぁ普通にこなしてたんだけど、昼過ぎにちょっとした楽しみがあった。 なんと、午後はエキスパート倶楽部での研修会があったんだ。霞が関のビル群を眺
黒い車とフィットネスと珈琲の日
今日はちょっと変わった一日だった。まずは中町四丁目の整備工場で、黒い車のコーティング作業を見てきた。車にはたくさんの小さなステッカーが貼られていて、何か特別な作業が進行中っぽい。整備工場って、なんか独特のワクワク感がある。工具類やホースが垂
静かな夜のひととき
今日は特にどこにも出かけず、自宅で過ごす静かな一日だった。こんな日もたまには悪くない。何も予定がないって、ある意味贅沢だよね。 夜になって、少しだけのんびりした気分になれた。家にいる安心感ってやっぱりいいな。外の喧騒から離れて、心が落ち着
麺とビートで満たされた一日
今日はなかなか充実した日だった。昼過ぎに電車で会社に行って、仕事をこなしてきた。まあ、ここはいつも通りということで特に何もないんだけどね。 仕事が終わったら、自転車で田園調布の「麺家歩輝勇」に行ってきた。ここでガッツリとラーメンを食べてき
コストコで大出費の日
今日はなんだかんだでコストコで大出費した日だった。朝から車でお出かけ。まずは、出光で給油。朝のガソリンスタンドって、ちょっとした非日常感あるよね。なんだかんだで、車の中でホッとする瞬間。すき家で朝食を摂ることにした。朝から牛丼、ガッツリ行き
焼き鳥と汗と笑いの日
今日は朝から FEELCYCLE の BB2 NOW 3 を Shuya で受けてきた。朝イチの運動はやっぱりいいね。汗かいて、心も体もスッキリ。家に戻ってシャワーを浴びたら、次は自由ヶ丘へ。黒毛和牛腰塚でお肉を買ったんだけど、954円って
和洋折衷の晩餐
今日は会社を後にして、武蔵小杉で美味しい時間を過ごしてきた。まず向かったのは、「のれんの遠山記」というお店。名前からして何やら風情を感じる。そこで出会ったのが、この豪華な料理たちだ。 !(/uploads/2026/07/17852532
何気ない日常の中で
今日は会社に行って、いつものように仕事を片付けてきた。仕事の合間にふと窓の外を見てみたら、秋の澄んだ空が広がっていて、思わず見とれてしまった。こういう瞬間って、ちょっとした癒しになるよね。 仕事が終わった後は、ぶらぶらと上大崎三丁目のあた
コンビニとFEELCYCLEでの1日
今日はなんだかんだで自宅にいる時間が長かった。でもまあ、外に出た時のことを書こうかな。 午後はセブン-イレブンでちょっとした買い物をしてきた。コンビニって、ついつい色々買っちゃうよね。お菓子とかドリンクとか、あれこれカゴに入れちゃった。そ
FEELCYCLEで汗を流した夜
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきた！場所は武蔵小杉のMKG店。受けたプログラムはBB2 NOW 3で、インストラクターはShuya。彼のエネルギッシュな指導に、久しぶりに心拍数がガンガン上がった。やっぱり身体を動かすと気分も上がるね
マックで過ごす午後とFEELCYCLEの夜
今日はなんだか変な一日だった。まず、お昼から会社に行って、しっかり働いてきたんだけど、その後がちょっと面白かった。会社を出た後、ふと思い立ってマクドナルドに行ってみた。北千束三丁目にあるマックで、なんと3時間も滞在。びっくりだよね。何をして
スーパーで見つけた小さな幸せ
今日は特に大きなイベントもなく、平和な一日だったな。そんな中でも、小さな幸せを見つけたのでちょっと書いてみようと思う。 東急ストアにふらっと寄って、食材をいくつか買った。合計で1,776円。中途半端な数字だけど、こういうのってなんだか気に
横浜のエネルギー補給日
今日は横浜でのんびりした一日だった。まずは Minato Mirai でランチを取ったんだけど、これがまた美味しかった！ !(/uploads/2026/07/1785253214813-5h9af0vl.jpg) 透き通ったスープのラ
リブロースの誘惑と赤坂散策
今日は赤坂でちょっとしたグルメツアーを楽しんできた。まず、リブロースのとんかつ定食が目に飛び込んできた！ !(/uploads/2026/07/1785253202718-cloh23bp.jpg) このリブロース、とんかつ界の王様だよ
小学校での再発見と夜のFEELCYCLE
今日は朝から会社に行って、いつものように仕事をこなしていたんだけど、午後からは少し違うスケジュールだった。なんと、第四日野小学校に行くことになった。普段はオフィスでパソコンに向かっているだけだから、学校に行くなんてちょっとした冒険だ。 小
まいばすけっとでの小さな買い物
今日は特に大きな出来事はなかったけど、何気ない日常を振り返ってみたくなった。日々の暮らしって、特別なことがなくても、どこかで小さな楽しみを見つけたりするものだよね。 まいばすけっとでちょっとした買い物をした。たった460円の食費だけど、こ
FEELCYCLEで汗だくな一日
今日はFEELCYCLE漬けの一日だったなあ。まずは夕方、MKG店でBB2 10s 4をMayuインストラクターで受けてきた。やっぱりMayuのクラスはテンションが上がる。特にあの曲が流れた瞬間、心の中で「おお！」って叫んでた。汗が滝のよう
テスラとピザと駐車場
今日はなんだか車づいてる一日だった。最初は、家の近くの整然とした駐車場にいたんだけど、白い車が一台ポツンと止まってて、なんだか静かな時間が流れていたんだよね。何も起こらない日常も、たまにはいいもんだなーなんて思いながら。!(/uploads
ディズニーでファンタジーに浸る日
朝早くから東京ディズニーランドへ出発！まずは、「Vanellope's Sweet Pop」の巨大デザートオブジェの前で、たくさんの人たちと一緒に自撮りを楽しむ。カラフルなアイスクリームのオブジェが、まるで本物のデザートみたいで、思わず笑顔
ガーリックとぬいぐるみの休日
今日はなんだかガーリック三昧な一日だった。まずは、静かな空間でのんびりとした朝を過ごすために、Foodiun Bar 一瑳の個室に立ち寄った。この場所、トイレが妙に機能的で清潔感があった。なんでトイレにテレビがあるのかは謎だけど、まあ落ち着
いつもの日常、ちょっと特別
今日は朝からいつものように自宅最寄り駅に向かって出発。会社に到着して、いつも通りの仕事。でも、なんだか今日は特に穏やかで静かな朝だったな。通勤ラッシュもいつもより少しだけ人が少なかった気がする。 お昼は特に目新しいことはなかったけど、午後
FEELCYCLEでリフレッシュ
今日はなんだかんだで、会社と家を行ったり来たり。朝からバタバタしてたけど、昼には何とか一息つけた。仕事ってやっぱり集中しちゃうと、時間があっという間に過ぎるよね。 夕方、仕事を終えてから、ちょっと気分転換にFEELCYCLEに行ってみた。
夜のリフレッシュタイム
今日は久々のFEELCYCLEで、武蔵小杉店のBSW LSFをAyaka.Sで受けてきた。いやー、やっぱり汗を流すのは気持ちいい！思いっきりペダルを踏みながら、音楽にノッて心も体もスッキリ。帰宅したらそのままシャワーを浴びて、リラックスモー
自宅でのんびりな午後
今日は一日中自宅でのんびり過ごしていた。特にこれといった大事件はないけれど、たまにはこういう日もいいよね。家にいると、つい何かしなきゃって思うけど、今日はそういうのを全部オフにしてみた。 午後は、ちょっと音楽をかけながらぼんやり。音楽の力
普通の日も特別に変える
今日はいつものように自宅から会社まで通勤して、仕事をして、また帰るという平凡な一日だった。でも、そんな一日の中にも小さな発見があるから面白い。 午前中は自宅でのんびり過ごして、11時過ぎに家を出た。最寄り駅まで歩いて、そこから車で会社へ。
閉店とセールに出会った日
今日はなんだかいろんな「終わり」に出会った日だった。まずはお昼過ぎに、FEELCYCLEの武蔵小杉でBB2のMICHAELをN.Mikaインストラクターで受けてきた。いい汗かいて、気分もリフレッシュ！ その後、グランツリー武蔵小杉に立ち寄
ハワイ気分のハンバーガーと曇り空の観覧車
今日はなんだかハワイが恋しくなって、マクドナルドに行ってきた。ジューシーなハンバーガーが目の前に登場！レタス、トマト、オニオンがどっさりで、特製チーズソースがたっぷりかかってる。ハワイ感満載の紙包みがまたいい感じ。 !(/uploads/
夜のフィットネスとその後の余韻
今日はなんだかんだで忙しい一日だったな。朝から仕事でバタバタしてたけど、夜はFEELCYCLEに行くことにした。この日を待ってた感じ！ 会社からの帰り道、自転車で風を切るのはいつも気持ちいい。だけど今日は特に、夜風が心地よくてリフレッシュ
ジムで汗を流してリフレッシュ
今日はなんだかんだで一日中、家と仕事を行ったり来たりしてたな。まあそんな日もあるよね。だけど、夜にちょっとした冒険が待ってた。 仕事が終わった後、ふと思い立って久しぶりにFEELCYCLEに行ってみた。最近運動不足が気になってたから、ちょ
夜の汗と買い物の余韻
今日はちょっとアクティブに過ごしてみた。夜の20時過ぎにはFEELCYCLEのMKG店に行って、BB2 Comp 6をKanamiインストラクターで受けてきたんだ。やっぱりKanamiさんのクラスはパワフルで、音楽と一体化する感じがたまらな
ジムニーと穏やかなおうち時間
今日は朝から穏やかな住宅街の一コマを楽しんでみたよ。朝9時半過ぎ、白いスズキのジムニーが駐車場に停まっているのを見て、「お、今日はいい天気だなぁ」としみじみ感じた。手元の写真を見返しても、晴天の日差しが車に当たっていて、なんだか心地よさそう
夜の祭りとラーメン三昧
今日はなんだか特別な一日だった。仕事が終わって、ふと街に出ると、夜の都市部で大きな祭りに遭遇したんだ。提灯がズラリと並んでいて、そこに多くの人々が集まっていた。ビルのネオンと相まって、めちゃくちゃ活気があった。 !(/uploads/20
アイスと寿司と家族の時間
今日はなんだかんだで充実した日だった。まずはお昼にFEELCYCLEのMKG店でBB2 House 4をKoseiで受けてきた。いい汗かいた後のスッキリ感、やっぱりたまらないね。 その後、ちょっと寄り道してマルエツで買い物。そこで、サーテ
おねぎやで食べ尽くす夜
今日は久しぶりに「おねぎや」で仲間たちと飲んできた。居酒屋の暖かみのある雰囲気がなんとも居心地よくて、心の底からリラックスできる場所だなと思った。提灯とネオンがいい感じに光ってて、ちょっとしたお祭り気分を味わえる。そんな中で、みんな楽しそう
星型スナックで終わる一日
今日はなんだかんだで忙しい一日だった。いつものように会社でバタバタして、やっと帰宅できたのが夜の9時過ぎ。電車での移動中、ふと窓の外を見ると、まだ明るい街並みが広がっていて、ちょっと得した気分になった。 自宅に着いてほっと一息。部屋に入る
燻製とろ鮭ハラスでほっこり夜ご飯
今日も一日お疲れ様！仕事から帰って、一日の締めくくりに家でゆっくりと夕食を楽しんだ。 まずは、燻製とろ鮭ハラスの缶詰を開けてみた。これがまた、最高に美味しいんだよね。缶詰って侮れないよ、ほんと。手に持った瞬間から香ばしい香りが漂ってきて、
汗と爽快感のFEELCYCLEナイト
今日の夜は、久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。武蔵小杉のMKG店でBB2 Comp 6を受けてきたんだ。インストラクターはKanamiさん。いつもながら、彼女のレッスンはハードだけど、終わった後の達成感がたまらないんだよね。 レッ
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は久しぶりにFEELCYCLEで汗を流してきた。行ったのは武蔵小杉店で、プログラムはBB2 Comp 6。そしてインストラクターはKanamiさん。やっぱり彼女のテンションはすごい！ 19時半のクラスに参加するために少し早めに向かった
静かな日常、でもそれがいい
今日は特に大きな出来事もなく、静かな日常を過ごしたな。朝から会社に行っていつも通りの仕事をこなした。なんだかんだで、こういう落ち着いた日も悪くない。 仕事が終わったら、いつものように車で帰宅。夜のドライブはちょっとしたリラックスタイムだ。
アイスとビートで彩る1日
今日は、アイスクリーム三昧の日になった。朝はFEELCYCLEのBB1 House 3をAyaka.Sで受けたんだけど、やっぱり朝の運動は最高だね。汗をかくと気持ちもリフレッシュする。 その後、家でちょっと休んでから自転車でユニクロへ出か
羽田空港で食べて、感じて、お台場へ
今日はちょっと贅沢な一日だった。まずは昼過ぎにFEELCYCLEで「BB2 R&B 2」をAyaka.Sのクラスで受けてきた。汗をかいてさっぱりした後、実家に顔を出してから羽田空港へ。羽田空港の第3旅客ターミナルに到着すると、広々とした出発
湯舞音でのんびり、アウトレット巡り
今日はちょっと特別な日。まずは湯舞音でリラックスしてきた！ !(/uploads/2026/06/1782208815341-0eyvw8u1.jpg) 温泉施設ってやっぱりいいね。外観からして落ち着いた雰囲気で、心の平静を取り戻すには
海の幸とキャンプ日和
今日は木更津市で海鮮三昧な一日を過ごしてきた。まずは、快晴の中、海鮮丼専門店の前で一枚パシャリ。看板に載っている色とりどりの海鮮料理が、もう見ただけで食欲をそそる。店の前の駐車場で撮った写真がこちら。 !(/uploads/2026/06
うな丼とエビフライの贅沢な一日
今日はちょっと贅沢な食事を楽しんだ一日だった。 まずはお昼、家でうな丼を作ってみた。黒い丼の中に、香ばしい焼き目をつけたウナギがどーんと鎮座。タレがご飯にしみ込んで、もう見ただけで食欲が湧いてくる。横には茶碗蒸しっぽい副菜も添えて、優雅な
夜のリズム、心のリズム
今日は一日の締めに、FEELCYCLEで汗を流してきた。夜のサイクリングスタジオって、なんだか不思議な空間だよね。暗闇の中で光るネオンと、ガンガン響く音楽。そのビートに合わせてペダルを漕ぐのは、まるでダンスしてるみたいな感覚。まさに心も体も
コストコと回転寿司で満足の日
今日はなんだかんだで充実した一日だったな。午前中は普通に会社で働いて、午後からはちょっと特別な時間。杉野学園衣裳博物館に行ったんだけど、ここが意外と面白かった。昔の衣装って、今見ると新鮮。どんな人が着てたんだろうって想像が膨らむ。 夕方に
軽井沢でパンとスイーツ三昧
今日は軽井沢でのんびりとした一日を過ごしてきたよ。朝イチで立ち寄ったのは「フランスベーカリー」。温かみのある店内に、クロワッサンや食パンが並んでいる光景が心を和ませる。特に「あんフランス」と「チョコフランス」が気になって、つい購入。パン屋っ
結婚式での特別な一日
朝の始まりは、チャーチストリート軽井沢のカフェで。青空の下、緑豊かな中庭に囲まれた屋外席は、まるで映画のワンシーンのようだった。こんな素敵な場所で始まる一日、何か特別な予感がする。 !(/uploads/2026/05/178231113
軽井沢の美味しい夜
今日は軽井沢で素敵な夜を過ごしてきたよ。まずは「軽井沢 レストラン＆バー アマノ」のエントランスで一枚。暖かい雰囲気の店内がチラッと見えたけど、今回は通り過ぎただけ。次回はここにも寄ってみたいな。 !(/uploads/2026/05/1
燃え尽きたスポーツな一日
今日はなんだかスポーツ三昧な一日だった。朝からFEELCYCLEで汗を流し、その足でコナミスポーツクラブにも行ってみた。朝からこんなに動くなんて、自分でも驚きだ。 その後は自宅で一息ついて、またFEELCYCLEへ。なんで2回も行ったんだ
夜のフィットネスチャレンジ
今日は仕事が終わった後、ちょっと気分転換にFEELCYCLEに行ってみた。夜の運動って、いつもはあんまりしないけど、今日は何だか体を動かしたくて仕方なかったんだよね。 FEELCYCLEに着いたら、まず最初に思ったのは「この場所、やっぱり
家とフィットネスのリズム
今日は家でのんびり過ごす時間が多かったな。夕方、何をしていたかというと、こんな感じの写真を撮ってみたよ。部屋の中で、背景にはぼんやりした絵や木目調の壁があって、落ち着いた雰囲気が漂ってた。たまにはこういう日もいいよね。 !(/upload
ラーメンと夜の都会探検
今日は会社を出た後、久しぶりにラーメンを食べに行くことにした。「吉角家」で食べたラーメンは最高だった。海苔とチャーシューがたっぷり乗っていて、思わず写真を撮ってしまったよ。ラーメン屋のカウンターって独特の雰囲気があって、食欲をそそる。 !
しゃぶしゃぶで心もお腹も満たされる夜
今日はちょっと贅沢な夕食を楽しんできた。場所はガストの溝口一丁目店。そこで何をしてきたかというと、しゃぶしゃぶパーティー！ !(/uploads/2026/05/1782311372406-z6m9vmwv.jpg) 写真を見れば分かる
市場とスナックでほっこり
朝一番、曇り空の下、横浜南部市場に行ってきたよ。「YOKOHAMA NANBU MARKET」の大きな看板が目印で、駐車場には車がずらり。活気ある市場の雰囲気に、なんだかワクワクしちゃうね。!(/uploads/2026/05/178231
キノコとチーズの誘惑
今日は仕事が終わって、まっすぐ自宅に帰ったんだ。久しぶりに自分でピザを焼いてみようと思って、冷蔵庫をゴソゴソ。すると、キノコとたっぷりのチーズを発見。これはもう焼くしかない！ってことで、さっそく準備開始。 オーブンに入れて待つこと数分。焼
今日のサイクリングとフィールサイクル
今日は会社に行くために車で移動したんだけど、その後自転車に乗り換えるという謎のアクティビティをしてみた。自転車での移動は5.2km。正直、ちょっと運動不足だから、これはいい感じに体を動かす機会になったかも。 昼間はひたすら仕事。特に大きな
音楽とコンビネーションの夜
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきた！場所はおなじみのMKG（武蔵小杉）店。レッスンはBB2 NOW 3で、インストラクターはShuyaさん。曲がめちゃくちゃ良かったし、テンション上がったなぁ。やっぱり音楽の力ってすごい。 そして、
夜のサイクリングフィーバー
今日は久しぶりに夜のフィットネスクラス、FEELCYCLEに行ってきたんだよね。仕事終わりの身体は重かったけど、音楽に合わせてペダルを漕ぐと、不思議と疲れが吹っ飛ぶんだよね。テンションが上がって、つい大声で歌いそうになるのを必死にこらえた。
汗とリズムに溺れた夜
今日は会社での業務をサクッと終わらせて、さあ帰るぞって思ったら、駅までの道のりがやたらと長く感じた。仕事が終わった後って、なんであんなに駅が遠く感じるんだろうね。 帰宅途中にコクミン赤坂ATTEAST店に寄って、ちょっとだけ美容グッズを買
お好み焼きでほっこりディナー
今日は久しぶりに気持ちのいいサイクリングで朝をスタート。池上新町まで自転車で行ってきたんだけど、やっぱり風を感じながらの移動は最高だね。午前中はちょっとした用事を済ませて、午後はお楽しみのFEELCYCLE！MKG店でBB2 10s 4をM
アイスクリームで一息つく午後
今日は朝からなんだか動きたくて、FEELCYCLEのMKG店でBB1 House 5をRenさんのレッスンで汗を流してきた。体を動かすってやっぱり気持ちいい。その後はいつものようにローソンでちょっとした買い物をして、自宅で一息。午後には、ふ
夜の元住吉ハシゴ飯
今日はなんだかんだで、一日中食べ歩きしてた気がする。昼間は普通に会社で働いてたんだけど、夜になったら食欲が爆発。やっぱり仕事終わりの飯って最高だよね。 まずは、日高屋で腹ごしらえ。定番のラーメンを頼んで、こってりスープを一気にすすった時の
FEELCYCLEの夜、汗だくの日
今日は朝からバタバタしてたんだけど、夜に向かってテンションが上がった日だった。 まず、朝はいつものように自宅最寄り駅から会社に向かう。正直、何も特別なことはなかった。朝の電車ってどうしてこうも人が多いんだろうね。みんなの顔を見てると、まる
フィットネスでリフレッシュ！
今日はちょっと体を動かしたくなって、FEELCYCLEに行ってみた。このジム、なんだかんだでやっぱり楽しい。音楽に合わせて自転車をこいでいると、なんだか別世界にいるような気分になるんだよね。汗がじんわり出てくる感覚も嫌いじゃない。まさにリフ
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた日。BB2 House 6をShuyaで受けてきたんだけど、やっぱりこのプログラムは最高だね。音楽のノリが良くて、まるでクラブにいるみたいな感覚。汗をかきながらも、心地よい疲労感がたまらない。体
自転車と汗とフィットネス
今日はなんだか忙しい一日だったな。まず、朝の通勤で自転車に乗ったんだけど、会社までの距離がちょうどいい感じで、風を切って走るのが気持ちよかった。やっぱり自転車はいいね。移動しながら運動にもなるし、エコだし。 仕事が終わった後は、久しぶりに
銀座と自由が丘でのちょっとした冒険
今日は銀座をぶらぶらしたあと、自由が丘へちょっと寄り道してきた。最初の目的地は、Eggs ’n Things。そこで見つけたのがこのメンズ白制服セットの案内書。シャツ、ジャケット、ズボン、ネクタイ、手袋までついて19,800円（税込）だって
新橋での充実ランチとサイゼリヤの夜
今日は朝から FEELCYCLE で汗を流してきたよ。Mizuki のプログラムで、いつものようにガンガン動いてきた。やっぱり朝から身体を動かすと気持ちいいね。 その後、新橋に移動してきた。ランチは「ダイニー」ってところで、ちゃんとしたラ
映画とテディベアの小旅行
今日はちょっとした冒険に出かけた。目的地はららぽーと横浜。まずは劇場からスタート。 劇場の壁に貼られたミュージカル「マイケル」のポスターが目に飛び込んできた。マイケル・ジャクソンの衣装を身にまとった人物がポスターから迫ってくる感じ。まるで
ほうじ茶フラペチーノとFEELCYCLEの午後
今日はちょっと特別な午後だった。まずは、FEELCYCLEでの爽快なレッスン。場所はMKG、プログラムはBB2 House 6。インストラクターのShuyaは、いつも以上にノリノリで、私もそのテンションに引っ張られた。音楽に合わせてペダルを
地下駐車場とリフレッシュ時間
今日は朝からちょっと忙しかったけど、それなりに充実した日だったな。朝は自宅でのんびりしてから、FEELCYCLEのBB2 NOW 1をAyaka.Sで受けてきた。武蔵小杉のMKG店はいつも賑わってるけど、今日は特に気持ちよく汗を流せた。やっ
肉祭りとたこ焼きの一日
今日はなんとも充実した一日だった。朝からFEELCYCLEでBB2 GRMY 66をRenで受けてきた。やっぱり朝から体を動かすと気持ちいいね。汗をかいた後の爽快感は最高。 その後、等々力の催し物広場で開催されている「肉祭り」に行ってきた
パンとラーメンの美味しい一日
今日は食べ歩きの一日だった。まず、朝は地元のベーカリーでスタート。イタリアンカフェバール ラーペロンツァに行ってみた。店内は明るくておしゃれで、パンの香りが漂っていて最高だった。人々がパンを求めて並んでいる姿を見て、やっぱり人気店なんだなと
白いイチゴと恐竜の一日
今日はちょっと珍しい体験がいっぱいの日だった。朝はペンギン公園で、ミルキーベリーっていう白いイチゴを発見！茨城県産で、580円。初めて見たけど、白いイチゴってなんか不思議な感じだよね。 !(/uploads/2026/05/1777815
ペンギン公園でお酒とくつろぎの時間
今日はペンギン公園でのんびりとした一日を過ごした。まずはコストコで色々と買い出ししてから、公園に向かったんだ。これが意外と楽しいんだよね。 夕方の食卓には、瓶に包まれた日本酒が2本と青い缶、それにおつまみが並んでた。これだけでテンション上
静かな夜の独り言
今日はなんだかんだでずっと家にいた日。夜中にふと思い立って、自宅で過ごす時間の尊さについて考えてみた。 夜更け、家が静まり返った頃に、ひとりの時間がじんわりと心に染み込んでくる。何も特別なことはないんだけど、この静けさがたまらなく心地いい
未来的な駐車場と家庭の味
今日は、なんだかんだで色んなところを巡った一日だった。朝は武蔵小杉のFEELCYCLEで、N.Mikaの「FEEL NOW S2」に参加。やっぱり彼女のクラスはめちゃくちゃテンション上がる！全身汗だくになりつつ、爽快感が半端なかった。 午
レッドブルとオウムの日
今日は自宅でのんびりスタート。手に持ったレッドブルのチェリーエディション缶が、ちょっとした贅沢感を演出してくれた。テレビと棚が背景に映っていて、まさにリラックスモード全開だ。 !(/uploads/2026/04/177746948358
GW前夜の爽やかサイクリング
今日は一日、ゆったりとした時間を過ごしていた。自宅でのんびりしていたら、あっという間に夕方になった。さて、夜は何をしようかと考えていたら、FEELCYCLEのレッスンが浮かんだ。今日はBB2 NOW 1、インストラクターはAyaka.S。行
FEELCYCLEでリフレッシュ！
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきた。プログラムは「FeelNowBlack3」、インストラクターはN.Mikaさん。全体的に爽やかで、ちょうどいい難易度だったから、体を動かすのが楽しかったな。 レッスンが終わった後、なんだか気分が
フィットネスと食の幸福なバランス
今日は朝からFEELCYCLEでBB2 NOW 1をAyaka.Sで受けてきたんだ！やっぱりインストラクターのAyaka.Sさん、めっちゃテンション上がる。音楽に乗って汗を流すのは最高だね。レッスンが終わった後は、ちょっと驚きの余韻が残った
久々のフォートナイトでリラックス
今日は久しぶりにフォートナイトをプレイしてみた。ちょうどいいリラックスタイムって感じだったな。青空の下、剣を背中に背負ったキャラクターたちが待機しているこの場面、まさに平和なひとときだ。ゲーム内のキャラクターたちがリラックスしているのを見る
エナジードリンクと浪漫亭の午後
今日は朝からエナジードリンクでスタート。レッドブルのチェリーエディションを手に取ってみた。さくらんぼ味ってどんな感じだろう？とワクワクしながら、一口。うん、やっぱりエナジードリンクって感じだ！でもこの赤いデザイン、なんとなく元気が出るね。
自宅でのんびりスナックタイム
今日は自宅でのんびり過ごす日。朝から特に予定は無く、のんびりとしたスタートを切った。朝の目覚めには、エナジードリンク「レッドブル・パープルエディション」のお世話に。これがまた、紫色の缶がカッコよくて気分も上がる！巨峰フレーバーって書いてるけ
マスカット味とFEELCYCLEの夜
今日はちょっと新しい味に挑戦してみた。緑色のレッドブル缶、マスカット味。なんか珍しいよね。家でリラックスしながら、この新フレーバーを楽しんでみたんだ。味は、まあまあかな。エナジードリンク飲むときって、なんか気分がシャキッとするよね。 !(
アゲアゲのFEELCYCLEとスマホゲームの夜
今日は仕事の後、FEELCYCLEのBSW House 2をRenさんで受けてきた。いやー、これがまたアゲアゲで、テンションぶち上がり！でも、正直疲れた。難易度的には5段階中3.5ってとこかな。まあでも、やっぱりこの疲労感がクセになるんだよ
FEELCYCLEと微妙な夜
今日はなんだかあっという間に1日が過ぎ去ってしまった。気づけばもう夜だ。1日がはやいって本当に驚くよね。 夕方にはFEELCYCLEへ行ってきた。MKG店でBB2 House 8をRenインストラクターで受けてみたんだけど、正直言って微妙
オフィスチェアとコストコの冒険
今日は、ちょっとした冒険に出かけた。まずはエネオスの倉庫型店舗に寄ってみたんだ。店内には、エルゴヒューマンのオフィスチェアがドーンと展示されてて、周りにはダラセルの電池がゴロゴロ。なんだこの実用性重視な空間は！と心の中でツッコんでみた。つい
花と未来の車を満喫した日
今日はなんだか特別な一日だった。まずは、東京農業大学「食と農」の博物館で開催されていた花市場に行ってみた。色とりどりの花々がズラリと並ぶ様は圧巻で、なんだか心が癒されたな。個性的なファッションの人たちが賑やかに花を見て回る様子に、思わず微笑
夜景とフライドポテトの夜
今日は仕事が終わってから、ちょっと都会の夜景を楽しんでみた。オフィスの窓から見える夜のビル群は、相変わらずの輝きで、遠くには東京タワーがちらりと見えてたんだよね。夜の都市って、なんでこんなに魅力的なんだろうね。 !(/uploads/20
洗車と豚カツで巡る一日
今日はなんだか移動ばっかりの一日だった。朝からずっとあちこち動き回って、どこに行ってたのかもはや記憶があやふやだ。そんな中でも、午後の洗車の時間だけは妙に印象に残っている。エムエスパーキングで車を自動洗車機に入れたんだけど、その瞬間がなんだ
リラックスと美味しい日曜日
今日は朝から移動に追われた一日だったけど、昼過ぎにはようやく落ち着いて、リラックスタイムを過ごせた。丸子通二丁目のリビングで、紫色のパッケージが可愛いトリュフ塩味のポップコーンを手に持って、テレビの前に陣取った。部屋にはゲーム機やアニメのフ
赤坂と寿司とフライドポテト
今日はなんだかいろいろと移動が多い日だった。朝は移動、昼も移動、まさに移動天国。途中、赤坂二丁目にある「TOKYO WORLD GATE AKASAKA」の看板を見かけた。近代的なデザインが印象的だったな。都会のビジネスと文化の玄関口って感