汗と笑いの夜

今日は一日の締めくくりに、​FEELCYCLEでいい汗をかいてきた​​。場所は武蔵小杉のMKG店で、BSW 10s 2をShuyaさんの指導で受けたんだ。やっぱり彼のレッスンはエネルギッシュで、ついつい頑張っちゃう。ペダルを踏むたびに、日中のモヤモヤが吹っ飛んでいく感じがたまらない。

レッスン中、​Shuyaさんの絶妙なタイミングでの声掛け​​に、思わず笑っちゃった。彼は本当に人をやる気にさせる天才だよね。でも、終わった後は本当にクタクタ。体はヘトヘトだけど、心地よい疲労感がクセになる。

帰宅してからは、シャワーを浴びてゆっくり。汗を流しながら、今日のレッスンを振り返ってみた。やっぱり少しずつでも自分の成長を感じられるのは嬉しいな。これだからFEELCYCLEはやめられない。

この後はリラックスタイム。お気に入りの音楽を流しつつ、今日もいい一日だったなとしみじみ思う。​​体を動かすと心まで軽くなる​​って、本当だね。