汗とビートで気分爽快！

今日は会社で一日中パソコンとにらめっこ。目が疲れた〜と思いながらも、仕事を終えてやっと解放された感じ。そんな時の気分転換にはやっぱりFEELCYCLEだよね。

家に一度戻ってから、さっそくFEELCYCLEに向かった。今日は​BB3 House 4をN.Mikaのクラス​​で受けてきた！このクラス、音楽がめちゃくちゃかっこいいんだよね。ビートに合わせて思いっきりペダルを踏むと、嫌なことなんか全部忘れちゃう。汗が噴き出して、全身が浄化されていく感じ。​​終わった後の爽快感は最高だ​​。

帰宅してからは、シャワーを浴びてさっぱり。体が軽くなった気がする。運動ってやっぱり心にも体にもいいなと改めて実感。明日も頑張ろうって気持ちになれる。

この調子で明日もまた1日楽しもう！