仕事帰りのFEELCYCLEでリフレッシュ

今日は仕事終わりにFEELCYCLEに行ってきた。会社を出てから一度家に戻って、20時からのレッスンに備えて準備。​​武蔵小杉のMKG店でBB1 House 5をMikoさんのクラスで受けた​​。やっぱりMikoさんのクラスは最高だな。音楽に合わせてペダルを踏むと、日中のストレスが一気に吹き飛ぶ感じ。途中で「もう無理かも...」って思ったけど、周りのみんなが頑張ってるのを見ると、なんとか最後まで走り切れた。

家に帰った時には、​​心地よい疲労感と達成感でいっぱい​​。シャワーを浴びてリラックス。明日も頑張ろうって気持ちになった。

仕事帰りのこのリフレッシュタイム、大事にしようと思う。やっぱり運動っていいなって改めて感じた1日だった。