汗と音楽に包まれた夜
FEELCYCLE運動リフレッシュ音楽汗
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。MKG店でのBB2 Soul 1、インストラクターはYoshifumiさん。もう、彼のセッションは最高なんだよね！
20時半から始まったレッスンは、音楽に合わせてペダルを漕ぐたびに心地よい汗が流れる。Yoshifumiさんの煽りに乗せられて、つい頑張っちゃうんだよなぁ。普段の運動不足もあって、最初は「やばい、これ無理かも」って思ったけど、気づけば音楽と一体になっている感覚がたまらなかった。
帰り道は、心地よい疲労感に包まれていた。そんなに長い時間じゃないのに、心も体もリフレッシュされた気がする。やっぱり運動っていいね。家に帰ってからは、シャワーを浴びてスッキリ。こんな夜があるから、また明日も頑張れるんだって思える。
次はどのレッスンにしようかな。気になるインストラクターも増えてきたし、いろいろ試してみたいなぁ。