FEELCYCLEでリフレッシュ
FEELCYCLEリフレッシュエクササイズ達成感
今日は一日中バタバタしてて、なんかもう体も心もぐったりだった。でもね、そんな時こそFEELCYCLEだよね。19時30分から武蔵小杉店でBB2 NOW 4のレッスンを受けてきたんだ。インストラクターはNoaさん。彼女のエネルギー、すごいんだよね。
レッスンが始まった瞬間から、音楽とリズムに体が自然とノリノリ。最初は「今日はいけるかな？」って不安だったけど、いつのまにか周りの熱気に引っ張られて、気づけば全力でペダルを踏んでた。汗がびっしょりで、あれはもうシャワー浴びたのかってくらい。やっぱり、こういうときって何も考えずに体を動かすのが一番のリフレッシュだね。
Noaさんの「最後まで頑張れ！」って声が響く中、ラストスパート。もう限界突破した感じ。終わった後の達成感、これがたまらないんだよな。体は疲れてるはずなのに、心はすっごく軽くなってた。やっぱり、頑張った分だけ心も体も晴れやかになるんだなって実感。
帰宅して、シャワーで汗を流したら、なんかすごく清々しい気持ちになった。今日はいい夢が見られそうだ。さて、明日も頑張るぞ！