FEELCYCLEでリフレッシュ
FEELCYCLE運動リフレッシュR＆B
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた！場所は武蔵小杉にあるMKG店。受けたプログラムはBB2 R＆B 2で、インストラクターはMikoさん。実はこのプログラム、前から気になってたんだよね。R＆Bのリズムに乗るのが楽しみでワクワクしてた。
レッスンが始まると、Mikoさんのエネルギッシュな掛け声とともに、私もペダルを漕ぎまくる。音楽に合わせて体を動かすのは最高！途中、きつい瞬間もあったけど、周りのみんなも頑張ってるのを見るとやる気が出る。最後の方はもう汗だく。でもその分、心の中はスッキリ爽快！
レッスンが終わった後は、ちょっとした達成感に包まれながら帰宅。シャワーを浴びて、今日は頑張ったなぁとしみじみ。次はどのプログラムを受けようかなって思いを巡らせつつ、早めの夜を過ごした。やっぱり体を動かすと気分もリフレッシュするね。