FEELCYCLEでリフレッシュ
FEELCYCLEリフレッシュ運動
今日はFEELCYCLEのBB2 BRMSを受けてきた。インストラクターはMiku.Iさん。やっぱり音楽と一緒に体を動かすのって最高だね。特に今日はテンションが上がる曲が多くて、気分もアゲアゲ。Miku.Iさんの指示に従ってペダルをこぎながら、ストレスがどんどん吹っ飛んでいく感じがした。
レッスンが終わる頃には汗だく。でも、心地よい疲労感と爽快感がたまらない。こういう時間があるから、日々の忙しさも頑張れるんだなとしみじみ。
19時半からのレッスンで、ちょっと遅めの帰宅になったけど、家に帰ってシャワーを浴びたらすっきり。リフレッシュした気分で、心も体も軽くなった。
次のレッスンも楽しみだな。Miku.Iさんのクラス、また受けようっと。