FEELCYCLEで汗を流す夜

今日は一日中バタバタしてたんだけど、夜には待ちに待った​FEELCYCLEのレッスン​​に行ってきた。場所は武蔵小杉のMKG店。久しぶりにBB2のプログラムを受けたけど、インストラクターのRisaさんがめっちゃいい感じで、テンション上がったわ。

​音楽に合わせてペダルをこぐ​​のはやっぱり最高だね。Risaさんの指導はキレキレで、一瞬も気を抜けない感じ。途中で「もう無理かも…」って思ったけど、なんとか最後まで走り切れた。汗だくになって気持ちよかった！

帰り道は、なんだか達成感でいっぱい。家に着いたらすぐにシャワーを浴びて、一息ついた。やっぱり体を動かすっていいなぁとしみじみ。次のレッスンも楽しみだなぁと、すでに計画中。

それにしても、あの汗の量には毎回驚かされる。まるでシャワー浴びた後みたいにビショビショだもんね。でもその分、​​心も体もスッキリ​​してるからやめられないんだよなぁ。

今日はこれでおやすみ。また明日も頑張ろう！