汗と笑いの夜

今日は久々にFEELCYCLEで汗を流してきた。​RaiさんのBB2 10s 5​は、いつもながらテンション高めで、ついていくのがやっとだったよ。でも、そのおかげで一日の疲れが吹き飛んだ気がする。やっぱり運動って大事だなぁと改めて思った。

家に帰ると、ちょっとだけまったりタイム。最近ハマってるドラマを見ながら、ソファーでゴロゴロ。ああ、これが幸せってやつか。ついつい時間を忘れて見入っちゃったけど、時計を見るともう21時過ぎ。急いでファミリーマートに行ってきた。

ファミマでは、お気に入りのスイーツをゲット。​​夜に甘いものを食べるのは罪悪感があるけど、今日は頑張ったからいいよね、と自分に言い聞かせてみた。​​店内は意外と人が多くてびっくり。みんな何を買ってるのかなーなんて、ちょっと観察してみたり。

そんな感じで、今日は運動とリラックスをバランス良く楽しんだ一日だった。明日もこんな風に過ごせたらいいな。