FEELCYCLEでリフレッシュ

今日は午前中から気合いを入れて、FEELCYCLEに行ってきた。​​汗だくになりながら、全身を動かすのって本当に気持ちいい​​。プログラムはBB2 HipHop 3で、インストラクターはMizukiさん。彼女のノリノリの指導に引っ張られながら、思わずテンションも上がっちゃった。音楽に乗ってペダルを漕いでると、なんだか日常のストレスも全部吹っ飛んでいく気がする。

レッスンが終わった後は、しばしの余韻に浸りつつ帰宅。家に戻ったら、ちょっと疲れてたけど心地よい疲労感。これもまた、運動後の醍醐味だなぁって感じた。家でのんびりしながら、次はいつ行こうかと考える。​​リフレッシュできたし、また明日から頑張れそうな気がする​​。やっぱり体を動かすって大事だね。