フィットネスでリフレッシュ！
FEELCYCLEフィットネスリフレッシュ武蔵小杉運動
今日は仕事の後、久々にFEELCYCLEに行ってきた。普段は会社でデスクワークばかりだけど、体を動かすとやっぱり気持ちいいなって改めて感じた。
20時過ぎに自宅を出発して、武蔵小杉のFEELCYCLEに到着。今日は「BB2 10s 5」をRenさんのクラスで受けたんだけど、このクラス、めちゃくちゃハード！でも、その分達成感もすごい。汗をたくさんかいて、音楽に合わせてペダルをこぐと、日中のストレスが一気に吹き飛ぶ感じ。
クラスが終わった後は、すっきりした気分で帰宅。おかげで夜はぐっすり眠れそうだ。