自宅でのんびりとFEELCYCLE
自宅FEELCYCLE運動リラックス
今日は朝から特に予定もなく、のんびり過ごしてたよ。なんてことない1日だけど、まあそんな日もいいよね。
自宅にいるとついついゴロゴロしちゃうんだけど、今日はFEELCYCLEに行くぞって決めてたから、午後にはちゃんと動き出したんだ。自分で言うのもなんだけど、こういう時の自分、ちょっと偉いなって思う。
夕方にはFEELCYCLEに到着。今日のプログラムは、BB2 HipHop 3を受けてきた。インストラクターはMizuki。彼女の指導はいつもパワフルで楽しいから、自然とテンション上がるんだよね。汗をかきながらも、音楽に乗ってペダルを回すのが本当に気持ち良かった。
レッスン後は、心地よい疲労感と達成感でいっぱい。やっぱり運動っていいなあって実感する瞬間だ。家に帰って、シャワーを浴びて、ホッと一息。こうして振り返ると、何気ない1日が結構充実してたみたい。
そんな感じで、今日はのんびりしつつも、いい汗をかいた1日だったよ！