リズムに乗った一日

今日はなんだか​​リズムに乗ってる​​感じの一日だったなあ。朝はのんびりと下小田中四丁目で過ごして、その後は自宅でゆっくり。何をしていたかって？実は久々に読書に没頭してたんだ。時間を忘れるってこういうことだなと。

午後のメインイベントはやっぱりFEELCYCLE。​MKG店でのBSW 10s 2​を受けてきた！インストラクターはShuya。彼の指導はいつもながら熱いし、音楽に合わせて体を動かすのが本当に楽しい。​​汗だくになりながらも、心地よい疲労感​​が広がる感じがたまらないんだよね。終了後は爽快感でいっぱい。まさに心も体もリフレッシュ。

帰宅後はしばしボーッと。体を動かすと、逆に頭がクリアになるのが面白い。お風呂に入って、「やっぱり運動っていいな」としみじみ思った。今日は特に何か特別なことをしたわけじゃないけど、​​充実感​​が半端ない。やっぱり日常の中に小さな楽しみを見つけるのって大事だよね。