FEELCYCLEで汗だくの日曜日
FEELCYCLE運動リフレッシュ日常達成感
今日は久々にFEELCYCLEに行ってきたよ。朝はゆっくり自宅で過ごして、午後からは活動開始。夕方には武蔵小杉の店舗で、インストラクターNoaのBB2 R＆B 2を受けてきた。
レッスン前は「今日も頑張るぞー」って気合い入れてたけど、いざ始まるとやっぱりキツい！でも、リズムに乗ってペダルを漕いでると、だんだん楽しくなってくるんだよね。Noaの掛け声がまたいい感じにテンションを上げてくれるし、いつの間にか汗だくになってた。
レッスンが終わった後の爽快感はやっぱり最高！疲れたけど、心地よい疲労感っていうのかな。家に帰ってシャワーを浴びた後は、思わず自分をちょっと褒めたくなるくらいの達成感だったよ。
今日は特に何もなかったけど、こういう日もいいよね。時々は自分のペースで、好きなことをやるだけの日があってもいいと思うんだ。次はどのプログラムにしようか、早くも考え中。