フィルサイクルでリフレッシュ
フィルサイクル運動リフレッシュインストラクタービール
今日は久しぶりにFEELCYCLEに行ってきた。武蔵小杉のMKG店で「BB2 10s 5」を受けてきたんだけど、インストラクターはRenさん。このRenさんがまた絶妙にテンション高くて、こっちまで引き上げられる感じで、めちゃくちゃ楽しかった！
レッスン中は音楽に合わせてペダルを漕ぎまくったんだけど、全身から汗が噴き出す感じがたまらない。これだからやめられないんだよね。途中で疲れたけど、周りのみんなも頑張ってるのを見て、「よし、もっとやれる！」って気持ちになった。
帰り道、家に着いたのは21時過ぎくらいだったかな。心地よい疲労感に包まれながら、シャワーを浴びてリフレッシュ。やっぱり運動したあとのシャワーほど気持ちいいものはないなと改めて思ったよ。
そして、何よりも帰宅後のお風呂上がりのビール！今日は特別に自分にご褒美をあげる感じで、冷蔵庫から一番冷えたやつを取り出して、グイッと。これがまた最高で、「今日もいい一日だったなぁ」なんてしみじみ感じちゃった。
運動して汗をかくって、やっぱり素晴らしい。次回のレッスンも楽しみだな。