汗と笑いのFEELCYCLEデー
FEELCYCLE運動リフレッシュ笑い日常
今日は夕方にFEELCYCLEに行ってきた。場所はおなじみの武蔵小杉、プログラムはBB2 10s 3。インストラクターのMikoはいつものテンションで、こっちもついつい気合が入る。なんだろうね、あの「一緒に頑張ろう！」って感じ。やっぱり、Mikoのパワフルなリードにはいつも元気をもらう。
サイクルの途中で、ふと自分のフォームが面白くなっちゃって、一人でクスクス笑っちゃった。周りの人が「何笑ってんだ？」って顔してたかも。でも、あの音楽に乗ってると気持ちよくて楽しいんだよね。終わった後は汗だくで、でもその分、心も体もスッキリ。やっぱり運動っていいなぁ。
レッスンが終わったら、サクッと帰宅。帰り道、心地よい疲労感を感じながら、今日の晩ご飯は何にしようかなーなんて考えてた。結局家に着いてからは、シャワーを浴びてさっぱり。その後はのんびりリラックスタイム。何も考えずにテレビを見るこの瞬間が最高。
今日もいい運動ができたし、明日も頑張ろう。運動の後の爽快感って、やめられないなと思った一日だった。